2021 - Kung Fu Πύργος

21o ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΠΡΩΤΑΘΛΗΜΑ ΓΟΥ ΣΟΥ ΚΟΥΝΓΚ ΦΟΥ

Μετά από πρόσκληση του δασκάλου Νίκου Ζαχείλα από τον Αθλητικό Σύλλογο ”Πρωτόμαχος”,

Chan Si Gong

Chan Si Gong Το Chan Si Gong η άσκηση του τυλίγματος ενός μεταξωτού νήματος είναι το γενικό όνομα που καθορίζει τις βασικές ασκήσεις και μεθόδους στο Chen Taiji quan που στοχεύουν στην δημιουργία chansi( ) σπειροειδούς ενέργεια. Προέρχεται από τις περιστροφικές κινήσεις της προνύμφης του μεταξοσκώληκα καθώς τυλίγεται στο κουκούλι. Δίνεται μεγάλη έμφαση στην κινητοποίηση…

Tui Shou (σπρώχνοντας τα χέρια)

ΑΡΘΡΑ TaijiΑπό Kungfu Pyrgos

Tui Shou (σπρώχνοντας τα χέρια) Το Tui Shou ή το push hands είναι μια παραδοσιακή μορφή προπόνησης στο chen taiji quan. Βασικός στόχος είναι η ανάπτυξη εξωτερικής ευαισθητοποίησης εισάγοντας τον μαθητή στη μελέτη δεξιοτήτων μάχης Taijiquan. Η εννοιολογική βάση της εκπαίδευσης βρίσκεται στη θεωρία yin/yang , τα 5 στοιχεία (wu xing) και τις…